Categoría: Información práctica

¿De qué hablamos cuando se trata de Actividad física?

Al moverte más, haces más por tu salud Realizar actividades que requieran algún esfuerzo físico para nuestro organismo en la cotidianidad es tan importante como benéfico, por el contrario, permanecer con niveles bajos de actividad tiene consecuencias perjudiciales. La Organización Mundial de la Salud considera que sólo para la diabetes, la inactividad física como causa…
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enero 5, 2019 0

Consejos para integrar actividad física en tu día a día

  Distintos tipos de organizaciones y centros de investigación en salud, como la Organización Mundial de la Salud dan un lugar importante a la actividad física en la rutina diaria para disminuir el riesgo de enfermedades como la diabetes. Una acumulación de 30 minutos diarios realizando alguna tarea que requiera esfuerzo puede representar una diferencia…
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enero 3, 2019 0